大便一天三次，每次量少，是肠功能问题吗

性别：女

健康咨询描述：的调理，现在一天三次，每次量很少，而且肚子有点鼓

曾经的治疗情况和效果：我现在每天都吃很多蔬菜水果，也做腹部按摩

想得到怎样的帮助：我已经将近两个月没有喝肠清茶了，现在大便每天三次，每次量少，而且肚子有些鼓，便意也不强，是便秘嘛？
附上我每天吃的东西，早晨一碗燕麦粥，半个木瓜和一个猕猴桃，中午一杯酸奶，少量芹菜，米饭没吃，晚上一点粗纤维蔬菜，像茄子豆芽等等，还有几口米饭，还有半个梨
我每天的饭量就这些，这种饮食下，我每天能够排出约100克大便，这正常吗？
因为之前连续喝了六年的肠清茶，我现在已经停掉两个月了，可还是觉得肠道功能没有完全恢复
请问，我这种情况，肠道功能多久可以恢复到正常人那样的状态呢？