孕妇适合吃什么青菜？
2021-11-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：了，检查说缺血缺钙，我想问问，如果自己炒菜吃，最好吃什么青菜？对于水果来说，现在最适合吃什么？
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
青菜都可以，在吃之前最好用开水焯一下，避免蔬菜中的草酸，影响钙和铁的吸收。不要长时间烹饪，会丢失其中的维生素c。吃时鲜的水果就好了。
投诉
2021-11-25 10:03
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