2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我身体不大好,总是爱生病,尤其是换季和冬天的时候就特别爱感冒。冬天天冷基本不出门,就算出门也是里一层外一层的包裹的很严实。我平时也运动就是不爱吃水果,我想问一下,我这么爱生病是因为我不吃水果的原因吗?
想得到怎样的帮助:不吃水果会不会很容易生病?
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病情分析:
您好,水果确实有帮助提高免疫力的作用,不吃水果,身体容易缺乏维生素,抵抗力就会差。这是个重要原因,除了水果之外,也要吃蔬菜,新鲜蔬菜帮,帮助人体排毒,促进大便排出。