多吃菱角对身体有益吗？
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：多吃菱角对身体有益吗？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
吃菱角的好处：菱角从中医角度出发，菱角性凉，味甘，具有清热解暑、益气健脾、除烦止渴。菱角中营养价值丰富，可为机体提供多种营养物质，并且还含有β-谷甾醇、麦角甾四烯等物质，对人体具有一定的益处，且菱角中含有丰富淀粉和纤维素，食用具有一定饱腹感，适合减肥类人群食用。
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