早饭不吃能减肥吗
2021-11-25 2人回答
健康咨询描述：早饭不吃能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不建议减肥患者采用不吃早饭这样的形式来进行减肥，对身体是很不利的，长期不吃早饭会导致身体营养不良，减肥期间早中晚饮食都要吃的，适量的控制饮食就可以，坚持运动才是关键。
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2021-11-25 11:41
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早饭不吃是不能减肥的，早饭不吃会导致午饭吃得更多，从而会引起肥胖。减肥建议科学、健康的方法，饮食要注意饮食，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免过度节食，同时每天要保证充足的有氧运动。
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2021-11-25 12:30
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