我去医院大夫说我的腿没什么大问题就是难好
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：我去医院大夫说我的腿没什么大问题就是难好,我以前积水是膝盖疼,但休息了4个多月了我已经不疼了,膝盖就是还有点肿,我还几天就要开学了,开学带护膝上专业有什么问题吗?还有我平时应该多做些什么运动来促使积水好的快一点,我应该喝哪些药.上完课怎样来保护膝盖,因为舞蹈专业是很苦的,肯定用到膝盖,买那个红外灯来拷腿能有用吗??叔叔麻烦你了~~
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振
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2021-11-25 12:12
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