2021-11-25 1人回答
健康咨询描述:用力按摩时比较疼痛,不按摩时疼痛感消失。
没有治疗过。
请问:
1、按摩时为什么疼痛?
2、如何缓解按摩疼痛感。
满意答案
病情分析:
您好您描述的情况足底筋膜炎可能性比较大。慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,鞋子不合适也有关系,尽量减少走路久站和鞋子太软等情况,可以提踵就是提脚后跟,主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼。您描述的情况疼痛因为筋膜黏连,建议减少活动注意休息,减轻疼痛的方法可以热敷外用药物等