2021-11-25 1人回答
健康咨询描述:腰背位置酸痛,胀痛。用手按着的时候感觉是肌肉很松弛,用力挤压疼痛酸胀处就会感觉到一种受不了的酸胀感觉,但是同时也感觉比较舒服。以前做过平口刀的。听说是腰肌粘膜粘粘。请问这个到底是什么症状。应该怎么预防和治疗?
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病情分析:
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量