肌肉拉伤您好我几天前哑铃弯举锻炼二头肌
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：您好我几天前哑铃弯举锻炼二头肌之后可能重量太大的原因现在胳膊伸不直一伸直就疼的厉害只能保持70度弯曲已经三天了请问怎样可以缓解
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。
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2021-11-25 12:46
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