跟后侧疼，膝盖酸乏力是怎莫回事
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：走路多了，或者碰着了用手摁也疼足跟，疼了2-了3年
曾经的治疗情况和效果：吃过止痛药
想得到怎样的帮助：最简便的方法
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您好您描述的情况足底筋膜炎跟腱炎有可能，慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼
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2021-11-25 13:00
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