2021-11-25 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:现在二十了,想练劈叉会不会拉伤韧带或者什麽的?。。。。现在二十了,想练劈叉会不会拉伤韧带或者什麽的?。。。。
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病情分析: 如果一直有拉伸的话,多大年纪都可以进行拉筋锻炼,如果从来没有拉伸过的话,还是循序渐进比较好,避免过于疼痛或者严重的拉伤,同时还需要注意局部有没有肿胀疼痛一般拉伤以后会出现疼痛活动受限和局部的。一般做好热身,循序渐进的锻炼,不会造成很严重的损伤。
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