浑身酸痛怎么办
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：52岁
健康咨询描述：早上起床全身无力酸痛，大腿根部酸痛，膝盖上面的大腿肌肉酸痛，脚踝支持不上力脚，左脚大拇指无力，脚一抬高大腿根部就痛，躺在床上很难仰卧起身，双臂肌肉酸痛，无法用力
想得到怎样的帮助：浑身酸痛怎么办
满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
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2021-11-25 13:49
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