我生小孩有一个多月了，最近吃的也不差
2021-11-25 2人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我生小孩有一个多月了，最近吃的也不差，经常是补这补那的，但是奶水越来越少了。现在心情很不好、怕宝宝受委屈、怕自己以后没奶、现在心里好烦啊。
想得到怎样的帮助：吃什么东西能下奶？
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满意答案
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- 吴永忠 主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你现在生完孩子以后尽量多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤猪蹄汤，他就可以保证充足的母乳，如果你的心情不好，他直接会影响乳汁分泌的，所以说你要必须要保证好的心情，都有利于乳汁的分泌。
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2021-11-25 16:05
其他答案 (1)
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- 李锦亮 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
一般来说，下奶最重要的方法就是让婴儿多吮吸乳房以及刺激乳房产生泌乳反射，进而增加乳汁的分泌，同时，也可以在饮食上进行调整，可以多吃一些富含蛋白质的食物，以及多喝一些汤类的食物，例如头汤鱼汤也可以多吃一些木瓜
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2021-11-25 16:16
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