晚上睡觉经常打呼噜，声音很大
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：晚上睡觉经常打呼噜，声音很大，影响室友休息，该怎么办？有什么好的方法可以治疗
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满意答案
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- 黄永芬 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，打呼噜有几种原因，睡姿不正确，睡眠时缺乏正常的睡觉姿势，导致气流流通受阻。肥胖，需要坚持锻炼身体。保持乐观的生活态度。不喝咖啡，浓茶，酒，睡前喝杯牛奶，可以垫高枕头，侧位睡觉
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2021-11-25 16:37
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