2021-11-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:患者年龄:想知道早上多吃会不会长胖?或者早上吃饼干会不会长胖??
想得到怎样的帮助:早上多吃会长胖吗?一定要最最准确的答案哦,。。。多谢多谢。。。
满意答案
指导意见: 您好,想要减肥,建议您早中餐吃七分饱,晚餐不吃,避免吃大米白面,避免吃猪肉,可以吃牛肉,鱼,虾,蔬菜水果,避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食。
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