2021-11-25 1人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:从小营养过剩的我一直比较胖,现在挺个大肚子,听说肥胖能引起好多疾病,为了以后的健康,我下定决心要减肥,但是试了好多产品都没用,我不喜欢也没时间运动。
想得到怎样的帮助:有一种瘦身贴能用么?
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指导意见: 您好,想要健康的减肥,就是控制饮食和运动锻炼,缺一不可,任何减肥方法都没有运动来的健康,每天早上跑步一小时,戒酒,避免暴饮暴食,多吃粗粮,多吃蔬菜水果,祝你健康
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