2012什么减肥最有效
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：以前老听别人减肥，总以为和自己无关，从小我就不是很胖，也算个不错的身才。可是上大学以后我的体重，从以前48kg长到了55kg，刚开始以为是什么病，去医院检查一切正常。可能是学习压力小的原因吧，请问大家今年怎么减肥最有效，我可不想在胖了。
想得到怎样的帮助：2012什么减肥最有效？2012怎样减肥最有效？
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，每天早中餐吃七分饱，晚餐不吃，每天慢跑1小时就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识