女性减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我是从两年前生了我的宝宝后就开始长肥的，现在的身高为159公分、但是体重却超过了67公斤，现在我很想减肥了可是我都不知道吃什么才好。
想得到怎样的帮助：请问肥胖的女性该怎么减肥好啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，避免久坐多运动锻炼，建议每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:10
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