20天快速减肥法
2021-11-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：之内找个男朋友或女朋友，我跟一个朋友打赌，20天之内减肥20斤，说归说，不过做起来是不容易的。20天20斤，平均下来就是一天一斤，压力大。
想得到怎样的帮助：请问，20天快速减肥的方法是什么？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，20天快速减肥，可以控制饮食加运动减肥，20天之内减掉20斤好像不能做到，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多喝水，每天慢跑1小时。
投诉
2021-11-25 18:11
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