2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:不知道从啥时候开始,就喝水也会胖的,我18的时候才80斤。现在都有130了,我郁闷死了。怎么办呢。我想减肥可是没那个毅力啊。吃药但是怕反弹。大家有没有类似的症状啊
想得到怎样的帮助:朋友门介绍个好的减肥产品吧,。,千万不要反弹哦
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指导意见:
您好,建议您采取控制饮食加运动减肥,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,避免吃减肥药,每天吃蔬菜水果,多喝水,慢跑一小时,坚持就会瘦下来。