产后八个月减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：同学生了一个小孩子，现在有6个月了，她想回去上班了，但是她比之前肥了很多，已经重了5公斤了，以前的衣服都穿不了了，她下决心想要减肥，减好后才回去上班的。
想得到怎样的帮助：产后如何减肥，才最有效果？不吃药的有那种方法？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议他控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜，水果，多喝水，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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