每天走步锻炼能降低高血压病吗
2021-11-25 2人回答
健康咨询描述：每天走步锻炼能降低高血压病吗
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满意答案
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- 谭元杰 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
每天走步锻炼有协助控制血压的作用，通过运动可促进血液循环，保持血管的弹性，减少血管的阻力，使血压下降。运动首选有氧运动，不可做剧烈活动。
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2021-11-25 18:34
其他答案 (1)
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- 王雅君 主治医师
- 承德市中医院
病情分析：
适当的走路属于有氧运动，但是对于轻度的高血压和中度的高血压有一定的疗效，对于严重的高血压，不能单纯通过有氧运动和走路进行降压，必须规律系统虔诚的服用降压药物进行治疗，每天走路能降血压，但是步行频率需要稍微快一些，高血压患者是可以采取步行的方式锻炼的，还可以选择骑车游泳等等
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2021-11-25 18:36
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