2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:还有一个月的时间我就要跟自己喜欢的人在一起拍结婚照了,嘿嘿...虽然我知道我只是他新娘的伴娘,但是这样也好,可是我发现我最近这两天,我发现我自己变胖了,好想减肥哦,只有这样我才可以让自己成为最美丽的伴娘,请你们来帮我减肥好么。
想得到怎样的帮助:瘦身快的方法有哪些?
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指导意见:
您好,建议您控制饮食加运动减肥,平时多喝水,多吃蔬菜水果,多运动,避免久坐,避免吃零食,喝饮料,坚持就会瘦下来的,避免节食减肥,避免吃减肥药,减肥茶,祝您健康