节食瘦身能起到一定的作用吗？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我是一个比较胖的女孩子，不知道是遗传我妈妈，还是因为我吃的比较多，还特别喜爱甜食的缘故。每当我照镜子看到自己的胖脸时，就非常的影响心情。看到姐妹们都节食来瘦身，不知道对我有没有效果，真的非常想瘦。
想得到怎样的帮助：请问，节食对瘦身能起到一定的作用吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，不建议您节食瘦身，节食可造成内分泌紊乱，头发，闭经等情况，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食喝饮料，多运动，祝您健康
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2021-11-25 18:26
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