一日三餐减肥食谱早，中，晚。
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：大腿和肚子，腰部很胖想减掉赘肉，求食疗的减肥三餐
曾经的治疗情况和效果：节食
想得到怎样的帮助：一日三餐的减肥食谱
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时早中饭吃七八分饱，晚上少吃或者不吃，每天慢跑半小时以上，避免久坐，避免暴饮暴食，祝您健康
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2021-11-25 18:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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