最近一段时间一累就头难受犯困
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：这段时间精神状态不好，一累就头疼困没食欲，晚上困了马上睡觉，但得一段时间才睡得着。
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
说明你的睡眠质量是不好的。在睡前喝一杯温牛奶是有助于睡眠的。平时在饮食上也要规律饮食，不能够暴饮暴食，也不能够不吃东西的。每餐可以少食多餐。
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2021-11-25 20:10
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