2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:平常都10点半左右睡,早上六点起床,睡眠质量很好,但有时候忙到过点了就整晚睡不着,但平时睡眠质量都很好的。
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病情分析: 估计你这是养成了习惯了才会这个样子的,现在要一定及时调整才可以的。十点半左右,这个时候还是比较早的呀,怎么会就睡不着了呢?还在睡前喝一杯温牛奶。
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