2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:失眠怎么办?我去买安眠药人家不卖给我,我知道有副作用,但是是真睡不着啊,今天熬到了五点还没睡着,光躺着也睡不着,什么东西能治?
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病情分析: 可能你这还是失眠的情况。一定在睡前不要胡思乱想,不要打游戏,上网,否则是很容易引起失眠的。可以在睡前喝一杯温牛奶,这样也是有助于睡眠的。
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