冬季保健养生的重要性有哪些？
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：之前常常会腿抽筋，但是过一会就好了。但是一到冬天就特别严重，睡觉的时候老是抽筋，而且抽筋以后腿非常痛。后来有一次腿抽筋实在太痛了，痛的胃酸都翻上来了。去检查说是得了白癜风，但是还不是很严重，所以医生让我注重冬季保健养生，不要抽烟喝酒，然后让我吃抗白癜风的药。
想得到怎样的帮助：冬季保健养生的重要性有哪些？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
冬季养生可以补充营养更容易吸收，冬季天气非常冷，要坚持热水泡脚，增加血液循环速度。冬天多吃蔬菜如白菜萝卜等。注意保暖防止受寒感冒发烧、伤寒、冻伤等情况。可以这个时候煲汤进行滋补。
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2023-01-04 10:27
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