吃什么才可以不便秘？
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：因为有一段时间没排便了，估计是便秘了，于是我就买了好健时清好清畅润肠胶囊回来吃，现在倒是舒畅多了，听说吃一些食物也可以调理便秘，所以想问问医生是哪些食物？
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
当然是要吃点清淡易消化的东西，吃就吃面条之类的，不要吃这些上火，辛辣刺激，油腻肥厚的东西可以多吃点水果蔬菜，吃点韭菜，芹菜，紫菜，海带之类的东西，促进肠道蠕动，改善便秘情况。
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2021-11-25 20:38
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