晚上喝燕麦片减肥吗
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：为了减肥真的是付出了不一般的代价，可是屡试屡败，不知道要怎么来坚持了，节食又太痛苦了些，可是为了好身材，有时候还是不得不尝试啊。
想得到怎样的帮助：请问晚上喝燕麦片能减肥吗？
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满意答案
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- 宋杰 主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，吃燕麦片，因为主要还是碳水化合物，适量是可以的，但不能把它作为主食，否则你会容易引起发胖，达不到减肥的效果的。减肥至于吃什么绝对不会起到减肥作用，关键在于减少吃的多运动。
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2021-11-25 21:20
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