2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:23岁
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病情分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。首先是不建议你选择食用减肥药物来进行减肥的,不仅容易产生依赖性和副作用,对于机体的健康也是具有一定的损伤和刺激的。建议首先要停掉药物。饮食中中多喝水,选择食用一些高纤维含量想芹菜、菠菜等,有助于肠道的蠕动,另外你可以选择食用一些蜂蜜水、酸奶类的食物,清淡饮食,避免食用油腻性的食物等。
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