2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:你好,我今年35岁,女,我每天吃约10克枸杞,请问有坏处吗?
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病情分析: 客观来说,最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制,只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。枸杞作为滋养品,食用时不宜过量,健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜,若用作补肾,则需搭配海萃人参。
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