2021-11-25 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:我男朋友上次感冒去医院检查,医生说是脂肪肝,他不是很胖,只是微胖,怎么会得脂肪肝呢,平时该怎么保护身体呀。
想得到怎样的帮助:脂肪肝患者,平时饮食该注意什么?
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病情分析:
你好!欢迎来健康咨询!脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病!肥胖,饮酒,营养不良,糖尿病等都会造成!注意合理膳食
每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当运动
每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。保持心情开朗
不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。