便秘，大便干结，拉屎费力，拉不出来
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：便秘好像是在八月份开始，因为我每天晚上都运动半个小时出很多汗，每天也没有多喝水。后来大便就是一块一块的跟羊屎蛋一样。刚开始没多在意，后面就排便费劲，上网查了有的原因是运动量大也没有多喝水的情况下。后面知道后就没有在运动了，每天都喝很多水（不吃晚饭，因为在减肥，就吃早饭和午饭，下午就啥也不吃一直喝水），可还是便秘，更加费力了（不知道是不是和饮食太少有关？）。太难了，求解。我这到底咋样才能治好便秘太难受了，影响心情。
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满意答案
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- 周昱 副主任医师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
你好！饮食不当，大便受影响！平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！
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2021-11-25 22:04
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