2021-11-25 2人回答
性别:女
健康咨询描述:绿豆可以长时间烹调吗?
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病情分析:
绿豆也不建议长时间的烹饪,避免里面的有机酸还有维持生活素受到破坏而降低作用,可以在煮绿豆之前用清水侵泡半个小时到一个小时,这样容易煮熟,经常吃绿豆可以帮助排除体内的毒素,能够加快新陈代谢,也能够降温解暑。
其他答案 (1)
病情分析:
绿豆是非常有营养价值的一种食物,但是他不建议长期的,长期破裂的情况下也会使它的一个营养成分流失,一些煮绿豆粥或者是去煮绿豆水的话,一定要在半个小时之内不要长时间的做