每天的饮食中要包括哪些食物？
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：每天的饮食中要包括哪些食物？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
每天的饮食中，基本上包括三大类，一种是蛋白类，比如肉类，蛋类，奶类，鱼类，第2种就是糖类，比如面条，馒头，米饭这种含淀粉的食物，第3类就是，也就是脂肪类的食物。还有蔬菜水果等等。
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