2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我的皮肤属于油性肤质的我感觉我的皮肤变得比较暗黄,没光泽,给人感觉一点精神也没有。我身边的朋友皮肤都挺白皙的,对此我感到很自卑。希望能给我提供好一点的解决办法。
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病情分析:
你说的情况很有可能是生活饮食习惯引起的,注意别吃辣的,别吃油腻食物尤其是油炸食物,别喝甜的饮料果汁冰激凌蛋糕等甜腻食物,多吃红肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等食物补充皮肤营养有助于改善症状,另外多参加体育锻炼促进血液循环有助于皮肤快速恢复