2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:皮肤差然后脸感觉有点黄比较容易长痘痘爱出油而且脸上有点痘印具体什么措施可以改善解决吗?
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病情分析:
你说的情况与生活饮食习惯有关系。注意别吃辣的,别吃油腻食物,别吃甜腻食物,像饮料果汁冰激凌蛋糕点心饼干面包等食物,多吃红肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等食物补充蛋白质矿物质和维生素,尤其是绿叶蔬菜,一天吃一斤,每天坚持可以有效改善症状。另外注意防晒,出门戴帽子口罩打伞,多抹润肤乳保湿让皮肤始终滋润,晚上早休息别熬夜。