2021-11-26 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我想知道是不是我还可以变白,或者有没有什么效果显著的变白方法。记忆中是我从小就黑
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病情分析:
你说的情况应该与护肤不当以及营养不均衡有关系。想要皮肤白皙,首先需要注意防晒,出门戴帽子,口罩,打伞,另外注意保湿,多抹润肤乳,让皮肤始终滋润,可以一天10次20次的抹。另外注意多吃红肉,鸡蛋,牛奶,水果,蔬菜,坚果等食物,补充蛋白质矿物质和维生素,多参加体育锻炼,促进皮肤血液循环,有助于美白皮肤。