过度紧张，不清楚自己怎么了
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：您好！医生，我接近半年以上没有做过梦了，晚上休息一直都很好，但今天下班候晚18点睡了一会，到22点左右，期中梦见自己一直在追这一个女生的背影，也不知道为什么，一直想看那女孩的正脸，我一直跑一直追，但就是跟上，醒来的时候发现自己满头大汗，我确定房间空调是开着的，自己没有盖被子！
想问一下自己都到底是怎么了？
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
考虑可能是由于精神过度紧张，压力过大或者过度劳累引起来的，需要调整好心态，放松心情，避免精神过度紧张，减轻心理上的压力，劳逸结合，好好休息一下，如果反复出现这种情况，需要口服镇静安神类的药物改善睡眠质量。
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2021-11-26 10:16
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