女性肾虚吃什么食物补

病情分析：
女性肾虚首先要区分是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚常见症状潮热盗汗，腰膝酸软，心烦易怒，舌质红苔少脉细，肾阳虚的症状主要有少气懒言，恶寒肢冷，大便溏泄，小便清长，舌质淡苔白，脉沉等。如果是肾阴虚，可以多食用山药，莲子羹等食物，中药可以服用具有阴阳同调功效的金水宝胶囊。下面以金水宝胶囊为例进行讲解。金水宝胶囊对肾阳虚和肾阴虚均有较好的治疗作用。金水宝胶囊的主要成份是虫草菌粉CS-4，功效与天然虫草基本一致，天然虫草具有温补肾阳的作用，故金水宝对肾阳虚引起的畏寒、精疲乏力、夜尿次数多等症状效果确切。同时金水宝中的虫草酸、虫草多糖和腺苷可以调节阴阳平衡，改善腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等肾阴虚症状；并且还能治疗月经不调，阳痿早泄等症状。金水宝胶囊没有副作用。金水宝药理研究中未提及明显副作用记载；金水宝胶囊不含有任何激素。