熬夜，很多年了现在14岁
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我熬夜好多年了，造成的伤害很大我停止熬夜，可以把之前熬夜对大脑造成的伤害补回来吗
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满意答案
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- 王凤双 主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
你好，这种情况需要慢慢调理，熬夜的影响很大，比如容易导致体内激素紊乱引起各种不适，建议您平时多注意休息，尽量保持作息规律，您可以在晚上9点30-10点左右睡觉，第二晚上7点左右起床，保持充足的睡眠时间，
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2021-11-26 13:04
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