2021-11-26 1人回答
健康咨询描述:神经症应该如何进行自我心理调节
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病情分析: 神经症患者应该放松心情,不要过度紧张,焦虑,抑郁,可以听一些舒缓的音乐来调节心情,不要有过大的心理压力,要多注意休息,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,饮食清淡,多吃新鲜的水果,蔬菜,多吃富含高蛋白的食物,提高身体的免疫力,尽量不要抽烟,喝酒。
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