少年白发有什么方法可以慢慢变黑？有什么中
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：医生您好，我今年19岁，白头发越来越多，很烦恼！最初生白头发的时候是初二的时候，老是去网吧通宵！渐渐地就产生白头发了，然后现在老是失眠，睡觉前老是想东想西，很想用意志去控制，却老是无法控制！自我感觉有点容易上火，夏天有时候会无缘无故的流鼻血！感觉自己一整天都不在状态，没精神，容易烦躁，发脾气！自我感觉有点挑食，喜欢吃肉，其他食物吃再多也不会长胖！身高178cm的我，体重才53公斤！请问医生有什么办法能让我的白头发慢慢变黑？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
长白头发主要原因是熬夜，睡眠不好，饮食营养不好导致的，你也很清楚，那你要改掉这个习惯，适度运动能够放松精神，愉悦心情，你睡眠自然也会好，饮食要营养，但是要少吃油腻的，辛辣的，多吃蔬菜水果和蛋白类的食品。
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2021-11-26 13:50
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