晚上十点多睡觉?早上五点多就醒了几乎每天都是
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：晚上十点多睡觉?早上五点多就醒了几乎每天都是这个时间醒，醒了就睡不着了，算不算早醒呢？请问这个对身体有害吗算不算睡眠不足啊，是不是养成习惯了，自然醒了？
免费咨询
满意答案
-
- 石德全 主任医师
- 内蒙古民族大学附属医院
病情分析：
晚上十点多钟睡觉，早上五点多钟醒，这个是很正常的。还有7个小时的睡眠。这个不算早醒。这个不会对身体有害的，反而是有利。想起来这是睡眠不足呢？白天还难受吗？圆形的是不是更好啊？你这个是养生的好的习惯。
投诉
2021-11-26 15:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识