2021-11-26 1人回答
健康咨询描述:蜂蜜柠檬柚子茶减肥吗
满意答案
病情分析: 减肥期间可以喝一些蜂蜜柠檬柚子茶。柠檬及柚子中含有丰富的维生素c,能够提高机体的免疫力,还能够促进胃肠蠕动,加快宿便的排出,对减肥有一定的帮助,但是想要科学减肥,首先要制定合理的计划,并严格按照计划执行,在控制饮食的同时选择适合自己的运动。要严格控制饮食的总量和饮食的总热量,逐步加强运动锻炼的强度和时间,才能够起到较好的减肥效果
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