什么食物维生素b多？
2021-11-26 2人回答
性别：男年龄：5岁
健康咨询描述：宝宝从出生就比较虚弱，现在的个子也比同龄人小，头发也很稀疏，很黄。人看着整天没精神。不像别的小朋友整天精神焕发。这次感冒去医院检查，医生说是维生素b缺乏，如果不补上去，可能很影响孩子的发育。
想得到怎样的帮助：什么食物维生素b多？
满意答案
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- 王秀丽 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，宝宝从出生就比较虚弱，检查如果缺乏维生素B族的话，建议给孩子多吃一些谷类，谷类的一些食物含有维生素B族比较多的，这样的孩子一定要饮食多样化，不能偏食挑食，还要多运动，多做户外活动，多晒太阳才能提高免疫力，提高体质
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2021-11-26 16:47
其他答案 (1)
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- 祝丽丽 主治医师
- 咨询：16102人
病情分析：
一般情况下，如果孩子缺少维生素B比较多的话，家长也可以在医生的指导下使用药物为孩子进行补充，平时多让孩子吃一些动物的，内脏、肉类、豆类、谷类、坚果类、鱼类、鸡蛋等，家长也要注意孩子的食物要多样化，均衡的给孩子补充营养，也可以让孩子多吃一些，富含高蛋白、高维生素、高钙的食物，均衡的给孩子补充营养，避免宝宝偏食挑食。
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2021-11-26 16:58
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