老是容易感冒怎么好？
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：老是天气变化就感冒发烧折腾好几天
曾经的治疗情况和效果：要折腾几天才好，但是天气一变就不行了
想得到怎样的帮助：给与比较好的治疗或者防范措施
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，经常感冒，可以通过改善日常生活习惯调节饮食结构的方式来提升免疫系统机能，增强抵抗病菌的防御能力，日常生活中可以多到户外进行体育锻炼，因为户外体育锻炼不仅可以促进身体的新陈代谢，还具有提高心肺以及其他器官组织功能性的作用。多注意个人卫生护理以及保护措施，都可以预防到竞争的侵入饮食结构中，要注意营养均衡搭配，保证营养摄入，多食用富含蛋白质，维生素，氨基酸等食物，对预防感冒发生都具有重要意义。
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2021-11-26 18:00
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