2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:请问早上空腹喝蜂蜜柠檬水好,还是晚上喝好,或者早上晚上都喝
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病情分析:
你好,一般情况下建议晚上喝,晚上睡前喝柠檬水,可以帮助补充晚上睡觉所流失的水分,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。有些人喜欢早上起来喝一杯柠檬水,这样虽然可以帮助排除宿便,但是柠檬水酸性强,最好不要空腹饮用。柠檬,蜂蜜水最好买新鲜的柠檬切片,因为新鲜的柠檬含有丰富的维生素,特别是维生素c,能够防止皮肤色素沉着,有美白的作用。